Sensaciones que disparan Emociones

Cuando el olfato nos transporta…..

Me encanta el perfume del Jazmín…., me hace acordar a Navidad …porque cuando era pequeña adornábamos la casa con Jazmines en Navidad.
Pero muchas veces encuentro estas flores en otra época del año, e indiscutiblemente me transportan a Navidad, es fantástico como los aromas nos transportan…

Vas caminando por la calle cuando de pronto olfateas algo que no habías olido en años. Inmediatamente tu mente regresa en el tiempo y una memoria quizás olvidada se presenta ante ti. Exactamente ¿cómo es que un olor puede hacer esto?

Cuando recuerdas algo desencadenado por un aroma estás experimentando una memoria autobiográfica evocada por un olor. Esto se debe a que el olfato y la memoria están ligados en el cerebro...  ¿Puede un olor quedarse atrapado en tu cerebro?

Estudios han mostrado que las memorias detonadas por los aromas, a menudo son más fuertes que aquellas evocadas por sonidos o imágenes y regularmente son de tu infancia, antes de los 10 años. Ésta es la razón por la que oler cierto dulce te lleva de vuelta a tus días en la escuela primaria.

Éste efecto es especialmente interesante porque los adultos con frecuencia no pueden recordar sus memorias más tempranas debido a un bache de reminiscencia, lo que quiere decir que no logran recordar mucho de su vida anterior a la adolescencia. 

¿Por qué no recordamos nuestros primeros años de vida?

Al experimentar una memoria desencadenada por el olfato, generalmente recordarás sensaciones más que una cuenta detallada de una memoria en particular. Estos recuerdos son distintos a los demás debido a que los olores son procesados por tu bulbo olfatorio, el cual a su vez, está conectado a tu amígdala e hipocampo partes del cerebro que lidian con las memorias y emociones.

Las memorias olfativas muchas veces están conectadas con otras cosas que ocurrieron al mismo tiempo y por ello evocan emociones. Cuando hueles el perfume que tu abuela solía usar, probablemente tendrás sentimientos difusos porque recordarás cómo era ella. Es posible que también recuerdes el tipo de ropa que usaba pero no exactamente las cosas que hacías cuando la visitabas.

También pasa con los olores de la comida, ese olorcito a tostadas te remite a la mañana.----

Dentro del Arteterapia el olfato es una herramienta para llegar a nuestro inconsciente

Un olor puede despertar recuerdos, influir en nuestro estado de ánimo, en nuestro desempeño laboral o, incluso, reducir nuestros niveles de estrés-

“El olor a mar, a café, a pasto o a tierra mojada. Son tan placenteros que no fallan, siempre resultan familiares”

.El arte nos recuerda el poder del olfato. Teatro Ciego es una iniciativa de actores y dramaturgos no videntes, donde los espectáculos se desarrollan en total oscuridad. 

“El olfato alerta y previene situaciones de riesgo. Aumenta el apetito o el deseo sexual. Es lo primero que hacemos al nacer y lo último que hacemos cuando morimos. Respirar. El cerebro emocional es un sistema complejo donde llega el olor y se gatillan las emociones”.

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Nos encontramos en el próximo artículo 😉

Adriana Reschia

Lic. en Psicología social

Arteterapeuta